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In diesem Kapitel "Transformation" stelle ich dir verschiedene Bereiche und Themen meiner Einzelarbeit vor, die du buchen kannst.

Hier geht es um dein Gewicht, deine Figur bzw. Wunschfigur, die Balance in deinem Körper.

Zum Buchen meiner Angebote wechsele einfach zu Starten! und gib dabei dein gewünschtes Thema für deine Einzelsitzung an!

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Was nützt dir das Beste Trainings- und Ernährungsprogramm, wenn alte Emotionen und Energien immer noch im Fett (als Schutz) gespeichert sind? Nichts.

Du kannst machen und tun was du möchtest, du wirst dies Fett nicht loswerden.

Ebenso wenn alte Giftstoffe in deinem Fettgewebe abgespeichert sind. Dein Körper ist schlau und gibt diese nicht frei.

Aber auch der berühmt berüchtigte JoJo Effekt macht das abnehmen schwer.

 

Wieso kann keine Diät wirklich dauerhaft erfolgreich sein?


Die Antwort:

Dein Körper vergisst nichts, denn dein Körper ist intelligent!

Wir essen meist zu viel und zu ungesund. Aus irgendeinem Grund beschließen wir eines Tages eine Diät zu machen, um unser Gewicht zu reduzieren. Wir essen einfach weniger, verzichten auf Süßes oder lassen uns hinreißen eine der vielen mächtig angepriesenen Super-Schlank Diäten zu bewältigen.

Tatsächlich fallen die Pfunde. Toll!

Nach ein paar Wochen ist jedoch alles wie früher und nicht nur das, da haben sich doch tatsächlich noch ein paar Gramm dran gemogelt.

 

Was ist passiert? (Kurzform)


Unser Körper hat darauf reagiert, als er von uns auf "Sparflamme" gesetzt wurde und hat doch gleich für solch "schlechte Zeiten" vorgesorgt und sich ein "kleines Depot" geschaffen. Denn er hat tatsächlich ganz nebenbei, auch noch äußerst wichtige Funktionen zu erfüllen, außer schön auszusehen. So hat er u.a. auch dafür zu sorgen, dass wir fit und leistungsfähig bleiben.

Nicht einfach, wenn man die Nährstoffzufuhr einschränkt.

In der Regel folgt schon bald die nächste Diät. Wieder eine Belastungsprobe für Ihren Körper, aber der hat ja gelernt. Seit unserer ersten Diät hat er also den Stoffwechsel "heruntergefahren". Das bedeutet, alles was wir danach gegessen haben wurde nicht mehr zu 100% verbrannt und in Energie umgewandelt, sondern ein Teil, als Fettzellen im Depot (bevorzugt der Bauch, Po, Oberschenkel) angelegt.

Mit jeder weiteren Diät wird unser Körper den Stoffwechsel weiter reduzieren. Es wird immer weniger in Körperenergie umgewandelt und immer mehr Fettzellen angelegt. So entsteht der sogenannte Jojo-Effekt.

Nach jeder Diät - ein paar Gramm mehr. Der verflixte Stoffwechsel!

 

Was kannst du tun für deine Wunschfigur?

 

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